Feng Shui: favoriamo il benessere a casa nostra

Lifestyle

Si sente spesso parlare di Feng Shui, ma in cosa consiste davvero? Il Feng Shui è un’antica arte orientale, di origine cinese, conosciuta anche come “l’arte dell’arredamento”, il cui scopo è ristabilire l’armonia e il corretto flusso energetico nell’ambiente in cui viviamo. Per questo motivo, spesso è utilizzata nella progettazione delle abitazioni. Feng shui significa letteralmente “vento e acqua” […]

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L’accettazione come motivo di crescita

Mindfulness

Cos’è la Mindfulness? Il concetto di Mindfulness deriva dagli insegnamenti del Buddismo e dalle pratiche di meditazione Yoga. Solo negli anni Settanta, per opera di un medico del Massachusetts, Jon Kabat-Zinn, questo modello è stato utilizzato anche in psicoterapia. Mindfulness è una parola inglese che vuol dire consapevolezza, vuol dire prestare attenzione al mondo presente (qui ed ora) in modo non giudicante. […]

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