Sai riconoscere le tue Emozioni?

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Gli esseri umani sono un insieme di percezioni, emozioni e pensieri.  La mente è padrona del pensiero razionale, ma anch’essa si lascia influenzare dalle emozioni. Il termine “Emozione” significa movimento, impulso, ciò che mi muove verso. L’emozioni sono esperienze soggettive che nascono dal nostro modo di percepire la realtà. Non sono il risultato di un […]

“Illusioni” di Richard Bach

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❤  Le persone sono infelici perchè hanno deciso di esserlo. Siamo tutti liberi di fare qualsiasi cosa vogliamo fare. Noi esseri umani siamo come delle calamite e le calamite non sono ansiose di sapere come funzionano. La calamita attrae alcune cose e lascia stare altre. Si quello che sei, questo allontanerà coloro che sono diversi […]

“La trappola della felicità” di Russ Harris

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❤ Immaginate se tutte le vostre convinzioni sulla felicità fossero sbagliate. Essere felici a volte sembra impossibile? Provate a smettere questa ricerca costante e vi accorgerete che la felicità sta proprio dietro l’angolo! Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere Trama ➥ Perché nella società occidentale del benessere sembriamo tutti stressati, depressi e insoddisfatti (e […]

Licenza di “Chissenefrega!” di Elena Orlandi

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❤ Consiglio questo libro a tutti coloro che sono insoddisfatti della propria vita. Questo libro può essere molto utile per capire alcune dinamiche che portano all’infelicità e come riprendere in mano la propria vita! Trama ➥ Siete felici? Lasciate perdere le risposte di circostanza e sforzatevi di essere sinceri, innanzitutto con voi stessi. Siete soddisfatti della […]

6 consigli per sentirsi più sicuri

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La vera forza sta nell’essere autentico! Al giorno d’oggi è molto difficile sentirsi sicuri di sé stessi perché siamo circondati da standard sempre più irraggiungibili. Come possiamo essere più sicuri senza rinunciare alla nostra vera natura? Per prima cosa dobbiamo capire perché siamo insicuri e pensare a cosa potremmo fare. Ognuno di noi ha le […]

10 Cattive abitudini

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Come ritrovare il proprio equilibrio emotivo! La felicità è il risultato delle nostre abitudini. Ciò che facciamo ogni giorno, il modo in cui viviamo determina la nostra vita. Siamo gli artefici del nostro benessere. Alcune abitudini possono condurre all’infelicità. L’infelicità può creare un circolo vizioso. Monitorare le nostre abitudini e i pensieri può aiutarci ad […]